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ほわほわと上がる湯気、ほっこりとした口当たりに心なごむレシピです。かぼちゃのミートグラタンは、ラザニアのかぼちゃバージョン。市販のホワイトソースと手作りのミートソースで、味の濃さを調整しました。
かぼちゃのミートグラタン
材料(2人分)
- フランスパン(厚めのスライス)・・・4枚*軽くトーストする
- かぼちゃ・・・小1/4個*種を除き、水にくぐらせラップに包み、電子レンジで4分間加熱。厚さ5mm、幅4cmに切る。(飾り用に1枚、とっておく)
- ミートソース
合いびき肉150g、玉ねぎ小1/4個(*みじん切りにする)、赤ワイン50cc、トマト水煮1/2缶、水100cc、顆粒コンソメ小さじ1、ローリエ1枚、サラダ油 適量、塩・こしょう 少々
- ホワイトソース・・・1/2缶(145g)
- ピザ用チーズ・・・50g(お好みの量で)
- 1.フライパンに油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒め、ひき肉を加えてポロポロになるまでよく炒める。
- 2.余分な油分をキッチンペーパーに吸い込ませて取り除き、赤ワインを加えて煮立てる。
- 3.2にトマト水煮、水、コンソメ、ローリエを加えて、トマトをつぶしながら約20分、汁気がなくなるまで煮詰め、塩・こしょうで味を調える。
- 4.グラタン皿にホワイトソース、かぼちゃ、3のミートソース、チーズの順に重ね、飾り用かぼちゃをのせて、オーブントースターで約10分間を目処に焼く。チーズが溶けてこんがり焼き色がつけばできあがり。フランスパンを添える。
温サラダのブロッコリーディップ
材料(2人分)
- ブロッコリー・・・1/2株*小房に分けて茹でる。4房を残し、他を全てみじん切りにする
- 里芋・・・4個*皮をむき、塩をまぶして5分おいてから水洗いする
- 人参・・・4cm*1cm幅の輪切りにする
- レンコン・・・4cm*皮をむいて1cm幅に切り、水につける
- カブ・・・1個*茎を2~3㎝残して切り、皮をむいて6等分に切る
- マヨネーズ・・・大さじ4
- 牛乳・・・大さじ1
- オリーブ油・・・小さじ1
- 塩・こしょう・・・少々
- 1.ボウルにマヨネーズと牛乳を入れてよく混ぜ、オリーブ油を加えてさらに混ぜる。みじん切りのブロッコリー、塩・こしょうを加えてさらに混ぜる。
- 2.鍋に里芋と人参を入れ、かぶるくらいの水を入れて火にかける。八分程度火が通ったら、レンコン、カブの順に加えて、すべての野菜が茹であがったらザルに上げ、水気をよく切る。
- 3.皿に野菜を盛り、③のディップを添える。
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